年夜饭8道素菜菜单,营养搭配,不仅美味,照着做简单省事!
一、南瓜红枣糯米糕
1、把南瓜去皮后,直接切成小块。选用南瓜最好选择比较老一些的,口感更甜一些。直接上锅蒸至软烂,用勺子把南瓜捣烂。放一盘稍微晾晾一些。
2、红枣去剪刀剪去枣核之后,清洗干净,然后放入温水里面浸泡20分钟。
3、南瓜泥晾晾之后,加入100g面粉和150g糯米粉混合,先搅拌成絮状,然后直接揉成团;揉成颜色均匀且表面比较光滑的面团。
然后把面团揉成长条,再切成小段。取一个小剂子团成椭圆形按扁,然后把红枣包进去,稍微收紧一些,避免红枣脱落。
4、盘子上抹一层油放置粘连,直接摆好形状,上锅蒸。大火烧开后蒸15-20分钟即可,再焖5分钟出锅上桌。
二、白菜豆腐卷
展开剩余84%1、白菜取外围大小差不多的叶片,切去根部掰开;把白菜帮切掉,留着醋溜炒菜,只需要白菜叶。豆腐用勺子捻成豆腐泥,胡萝卜切丁备用。
2、热水锅,加少许食盐;放入白菜叶,焯水后过凉沥干水分;提前打散的鸡蛋放入油锅划散,盛出备用;同样胡萝卜丁也放入油锅炒至一下;
3、将准备好的鸡蛋碎和胡萝卜丁分别倒入到豆腐泥里面;然后加葱末,生抽,蚝油,食盐和胡椒粉拌匀。取一个白菜叶,把豆腐馅卷入白菜叶中,卷好造型直接摆盘。
4、放入蒸锅,水开后蒸8-10分钟即可。把蒸出来的汤汁加辣椒酱,淀粉拌匀后再次入锅熬制黏稠,淋入到白菜豆腐卷上面,最后撒少许葱花点缀一下即可。
三、西芹百合炒腰果
1、西芹去叶之后切成菱形块;鲜百合洗净,青红椒也分别切成菱形片,姜片和蒜片再提前准备一些。
2、起锅烧水,水开加食盐和少许植物油,分别放入西芹和青红椒焯水断生;百合也过一下开水直接捞出。这个时候再调个料汁;小碗中加食盐,鸡精,白糖,蚝油,生粉,清水拌匀备用。
3、热油锅,先下姜片和蒜片爆出香味,倒入西芹,百合和青红椒翻炒,倒入调好的料汁,大火快速翻炒均匀,最后加入腰果拌匀即可关火,直接装盘上桌。
四、蚝油生菜
1、生菜摘洗干净,锅里烧水,烧开后加少许食盐和食用油,直接放入生菜,焯水10秒,直接捞出过凉;沥干水分后直接摆盘;焯水时间一定不要过长,不让生菜口感就不好了。
2、另起锅,放入蒜末小火炒出香味,然后加生抽,蚝油,食盐,白糖,少许清水,炒至黏稠后关火;
3、把炒好的酱汁,一勺勺均匀的淋在生菜上面,即可上桌;非常简单,生菜又寓意生财,有着美好的寓意,非常适合年夜饭菜单。
五、香菇油菜
1、香菇洗净之后,直接用到切去根部;然后左右斜着下刀,切花刀;切下的小花瓣不要扔,留这备用;
2、油菜摘洗干净后,锅内烧开水,加食盐和植物油;放入油菜焯水断生;依次再把香菇也放进去,焯水断生后直接捞出摆盘;
3、另起锅烧油,油热之后放入蒜末爆香,然后把烫好的青菜倒进去翻炒均匀关火盛出备用;再加少许油烧热,放入香葱,蒜末和香菇碎,翻炒均匀,加少许生抽,蚝油,少许清水;把香菇倒进去,翻炒均匀黏稠时出锅;
4、先把香菇摆在之前炒好的青菜上面,然后再把炒香菇的酱汁均匀的淋上去,即可上桌。
六、荷塘小炒
1、荷兰豆摘掉两头,洗净备用;藕胡萝卜切片备用;木耳提前用冷水泡发,洗净撕成小朵。
2、锅中水烧开,滴几滴食用油,依次将所有的食材分别进行焯水断生。然后过凉沥干水分备用;这样炒出来的口感更清脆。
3、起锅烧油,先下入蒜末爆出香味,然后把焯水后的所有食材倒进入,翻炒均匀后加少许白糖和食盐调味,拌匀后即可关火出锅。不要加其他的生抽和酱油等等,清脆可口的一道美食就做好了。
七、发财树西蓝花
1、西蓝花切成小朵,根部对半切开留做树干,清洗干净后备用;胡萝卜切成片,用一个瓶盖压成圆形,再用小刀从中间刻出方形,就类似于铜钱的形状。
2、起锅烧热水后,放适量的油盐;倒入西蓝花和胡萝卜一起焯水断生,然后直接捞出过凉;
3、热油锅,先下入蒜末爆香,然后加少许清水,倒入生抽,蚝油,白糖,食盐,少许鲜辣汁,炒至黏稠后把西蓝花倒进入,拌匀,让每朵西蓝花都沾上酱汁;然后捞出来直接摆盘,摆成自己想要的发财树的形状;然后把胡萝卜任意放上去,最好放几个小米辣圈再点缀一下即可。
八、茄汁山药
1、山药洗净之后,去掉外皮,然后改刀切成菱形片,放入清水中,避免氧化变色;
2、热油锅,先放入姜丝爆香;然后放入番茄酱,翻炒均匀;倒入少许清水,大火烧开后,放入山药,翻炒均匀;再加生抽,蚝油,翻炒;盖上盖子,焖煮5分钟;
3、焖煮山药片变得口感发面的时候,就可以直接开大火收汁了,汤汁黏稠即可关火,最后出锅装盘,加少许葱花点缀一些即可。
发布于:陕西省